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在中医理论中，人体的健康与阴阳平衡息息相关。当体内阴液不足，干燥无津，就可能引发诸多不适，如口干舌燥、皮肤粗糙、咳嗽少痰等。此时，一道传统而有效的食疗良方——沙参麦冬汤，便能起到极好的养阴润燥作用，成为我们的养生圣品。 沙参和麦冬，是中医常用的滋阴润肺的食材。沙参性甘微寒，具有清热、生津、养阴的功效，特别适合肺燥有热、咳嗽痰少的人群。而麦冬则性平微寒，既能清心除烦，又能养阴润肺，对于缓解口干咽燥、喉咙痛等症状尤为显著。两者结合，形成了一碗既能清热解毒，又能滋阴润燥的美味汤品。 制作沙参麦冬汤并